• 百絲精英課堂:對工作感到無力感?霍金離世前送給了我們這段話

    對于現階段的工作情況感到束手無策?總是對于一塵不變的事物提不起勁,像是陷入死胡同般的彈性疲乏?也許霍金Stephen Hawking接下來的這一段話,能夠讓你稍微豁然開朗。享年76歲的霍金即使罹患肌萎縮性側索硬化癥(ALS,Amyotrophic lateral sclerosis)卻仍不懈的工作,奉力于揭示宇宙的奧秘,原因就在于「工作要能夠為你帶來意義與目標。少了它,人生就是一場空。Work gives you meaning and purpose, and life is empty without it. 」霍金于2010年受美國ABC電視臺主持人Diane Sawyer采訪時送給孩子的一段話。 

    一些相關領域的學者也支持這番論述。劍橋大學組織行為學和領導力的教授Sally Maitlis闡述:「當一個人真的喜歡自己的工作,那這份工作中出現的任何小問題都不足以讓他感到困擾,也不會放棄。這對個人和組織來說都是一件好事情?!谷欢?,她也同時提出,當一個人把工作視為人生唯一的核心,或是汲營計較對世界付出了什么,可能就有麻煩了。  

    「從事你喜歡的工作會令你的生活帶來積極影響?!?nbsp;

    哈佛教授Teresa Amabile發現:「無論職業中的目標是大是小,大如戰勝癌癥,小至幫助同事,都會讓你覺得是有意義的,感受到自己在進步,增加在工作中的微小幸福感。 」影響工作幸福感可以歸因于以下3個要素:對自己生活的掌控感、與他人的積極日常聯系、如何快樂而有意義地度過清醒時間(對大多數人來說其中一半都是在工作中)。  

    耶魯大學組織行為學的教授Amy Wrzesniewski提出透過「工作重塑job crafting」來掌握自己的工作自主權,提升工作幸福感?!腹ぷ髦厮躩ob crafting」即不再僅僅是被動接受工作任務安排,而是可以根據自己的偏好和能力等個人特點主動對工作任務進行調整。以下大致分為三部分重塑

     1. 任務重塑:

    任務重塑即在工作中添加你喜歡的部分,刪除不喜歡的。試著改變工作的任務界線,包括改變工作任務的類型以及改變工作任務的數量。舉個例子來說,為推動項目順利完成,設計工程師除了完成本職工作以外,還可以從事一些社會關系性任務。 

     2. 關系重塑: 

    關系重塑即喜歡你的工作伙伴。試著改變工作任務的關系界線,包括改變工作中人際互動的對象以及改變工作中人際互動的性質。你可能很難改變工作上需要碰頭的人,但你可以加強與每個人的關系,去了解別人想要什么并幫他們實現,將加深你們之間的關系。另一個方法就是利用中午與同事一起享用午餐或喝咖啡,不談工作,展現雙方的幽默。這么一來即使你再怎么討厭你所做的工作,至少有你喜歡的伙伴在辦公室陪你一起。 

     3. 認知重塑:

    認知重塑即是給你的工作創建一個新頭銜。試著改變對工作的看法,比如說,一個圖書館管理員將其工作看成是有益于人類知識傳播、促進社會進一步的有意義工作,而并非僅將工作看成是分類、記帳、上柜和上架等基本勞動。

    來源:Jonathan Daniel Pryce


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